发现夫妻一方出轨了怎么办？

首先要先稳住自己的情绪，别被愤怒冲昏头做出冲动的事，不管是争吵、报复还是立刻做决定，都容易让事情更糟，先给自己一点时间冷静下来，理清思路是第一步。

接下来可以先确认事实，别靠猜测和怀疑下结论，如果有相关的线索，也尽量保持理性，避免被情绪带着主观臆断，这是后续所有选择的基础。

然后核心是想清楚自己的核心诉求：是心里完全无法接受，觉得婚姻的信任已经彻底破裂，只想结束关系；还是还想尝试修复，看看对方是否有真正的悔改和弥补的行动。这两个选择没有对错，只看你自己的感受和底线。

如果选择分开，就保持冷静谈清楚，涉及到财产、孩子（如果有）的问题，尽量做到理性协商，协商不成可以走法律途径，保护好自己的合法权益，别在拉扯中消耗自己。

如果选择尝试修复，首先要让对方明确表态，是否真的认识到错误、愿意彻底断绝不当关系，并且能接受你后续的情绪状态和必要的边界感；其次，你们需要坦诚沟通，弄清楚这段关系里出现的问题（比如沟通缺失、陪伴不足、彼此需求被忽视等），而不是只纠结于这件事本身；最后要做好心理准备，信任的重建需要很久，过程中你可能会反复难过、怀疑，要是这种情绪一直无法缓解，也别勉强自己。

另外，别把这件事的错归到自己身上，对方的不忠是其自身的选择，不是你不够好，不用因此否定自己。如果心里憋得难受，也可以找信任的朋友倾诉，或者适当做点自己的事转移注意力，别让这件事占据自己所有的生活。

最后想说，不管选哪条路，优先考虑自己的感受和未来的生活，别为了孩子、面子或者习惯勉强自己，你的幸福和舒心才是最重要的。